ご存知の通り、首には人体の中でも重要な「自律神経」が密集しています。 これは、体温や血圧の調節、呼吸、消化、代謝などをコントロールしており、生命を維持しています。

この自律神経には、交換神経と副交感神経の2つがあります。
交換神経は　緊張している時、危険を感じた時、興奮した時に働く神経であり、心拍数や 血圧を下げる。呼吸数を増やす。血管を収縮し動向を開く。胃腸の働きを抑制。 副交感神経は　リラックスしている時や寝ている時などに働き、心拍数や血圧を下げ、 呼吸を減らす。血管を拡張、瞳孔を閉じ、胃腸の働きは活発になる。
私達の健康を支えているのは、この交換神経と副交感神経が バランスよく働いてくれているからです。

前途しました7つの誘因により首の筋肉の緊張が起きると、交感神経が刺激されるため、 副交感神経の働きが低下し、自律神経のバランスが崩れます。それによって、自律神経失調症になる。 また、脳への血流も悪くなるため、脳内神経伝達の働きが低下し、うつ病になる。
そうでなければ、うつ病や自律神経失調症の症状として、頭痛や吐き気、めまい、 身体がだるい、無気力、イライラ、不安、肩こりや首が張る、のどの違和感といった 症状に悩まされるはずがありません。